Spaced repetition (Repetición espaciada)
Técnica científicamente probada: repasar contenido en intervalos crecientes. Maximiza retención a largo plazo con mínimo tiempo.
Qué es Spaced repetition (Repetición espaciada)
La repetición espaciada (spaced repetition) consiste en repasar información en intervalos crecientes: 1 día, 3 días, 1 semana, 1 mes... Aprovecha el "efecto espaciado" descubierto por Ebbinghaus (1885).
Cómo funciona
Apps como Anki, Quizlet, RemNote implementan algoritmo SM-2 o similar: si recuerdas bien, intervalo crece; si fallas, vuelve a empezar. Resultado: retención eficiente con poco tiempo.
Consejos prácticos
Ideal para: vocabulario idiomas, hechos médicos, fórmulas, anatomía. Anki es la app gold standard (gratis). Crear tus propias tarjetas funciona mejor que descargar prearmadas.
Datos curiosos
- Estudiantes de medicina y farmacia usan Anki masivamente.
- Algoritmo SM-2 fue creado por Piotr Wozniak (creador SuperMemo) en 1987.
- Duolingo usa spaced repetition para vocabulario en sus apps.
Preguntas frecuentes
¿Cualquier tema?
Mejor para hechos discretos. Para conceptos integrados, complementa con otras técnicas.
¿Cuánto tiempo al día?
15-30 min/día puede ser muy efectivo si sostenido.
¿Qué app?
Anki (gratis, potente, fea). Quizlet (más bonito, freemium). RemNote (notas + flashcards).